Nuestros Servicios

Esto es todo lo que Nexo Estudio Pilates puede ofrecerte

EMBARAZO Y POST PARTO

Optimizamos el bienestar en tu maternidad con pilates y entrenamientos de fuerza, adaptados para proteger y fortalecer tu cuerpo durante y después del embarazo.

TALLERES DE SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS

Fortalece tu suelo pélvico y mejora tu postura y salud abdominal con nuestros talleres especializados, guiados por expertos en anatomía femenina y masculina.

PILATES SENIOR

Impulsa tu vitalidad y movilidad con pilates en aparatos, clases íntimas de hasta 7 personas, garantizando atención personalizada y segura para seniors.

PILATES TERAPEÚTICO

Bajo la guía de fisioterapeutas, nuestro pilates terapéutico busca rehabilitar, aliviar dolor y mejorar la función musculoesquelética en cada sesión.

PILATES MIXTO

Experimenta la diversidad y complementariedad del método pilates tanto en suelo como aparatos en una oferta que equilibra y enriquece tu práctica semanal.

PILATES MAT/SUELO

Sumérgete en el universo del pilates suelo, perfeccionando tu técnica y consciencia corporal a través de nuestras clases bisemanales.

PILATES MIXTO + FUERZA

Combina la armonía del pilates con el fortalecimiento muscular, obteniendo un enfoque integral que potencia tu capacidad y resistencia.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y HIITS

Revitaliza tu rutina con nuestros entrenamientos de fuerza y sesiones de HIIT, diseñados para desatar tu potencial y dinamizar tu energía.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Ya sea individual o en pareja, nuestros entrenamientos personalizados se centran en tus objetivos y necesidades para maximizar resultados.

MASAJE DEPORTIVO Y RELAJANTE

Recupera y regenérate con nuestros masajes, desde enfoques deportivos para aliviar tensiones hasta sesiones relajantes que armonizan cuerpo y mente.

DIETÉTICA

Nuestro servicio de dietética te acompaña en el camino hacia una nutrición equilibrada y consciente, respaldando tus objetivos de salud y bienestar.

FORMACIÓN DE INSTRUCTORES

Conviértete en un instructor de pilates bajo la mentoría de expertos, obteniendo un conocimiento profundo tanto en mat/suelo como en pilates con aparatos.

CONSULTA NUESTROS HORARIOS

Para más información llama o escríbenos al 604 42 66 96

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