Nuestros Servicios
Esto es todo lo que Nexo Estudio Pilates puede ofrecerteEMBARAZO Y POST PARTO
Optimizamos el bienestar en tu maternidad con pilates y entrenamientos de fuerza, adaptados para proteger y fortalecer tu cuerpo durante y después del embarazo.
TALLERES DE SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS
Fortalece tu suelo pélvico y mejora tu postura y salud abdominal con nuestros talleres especializados, guiados por expertos en anatomía femenina y masculina.
PILATES SENIOR
Impulsa tu vitalidad y movilidad con pilates en aparatos, clases íntimas de hasta 7 personas, garantizando atención personalizada y segura para seniors.
PILATES TERAPEÚTICO
Bajo la guía de fisioterapeutas, nuestro pilates terapéutico busca rehabilitar, aliviar dolor y mejorar la función musculoesquelética en cada sesión.
PILATES MIXTO
Experimenta la diversidad y complementariedad del método pilates tanto en suelo como aparatos en una oferta que equilibra y enriquece tu práctica semanal.
PILATES MAT/SUELO
Sumérgete en el universo del pilates suelo, perfeccionando tu técnica y consciencia corporal a través de nuestras clases bisemanales.
PILATES MIXTO + FUERZA
Combina la armonía del pilates con el fortalecimiento muscular, obteniendo un enfoque integral que potencia tu capacidad y resistencia.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y HIITS
Revitaliza tu rutina con nuestros entrenamientos de fuerza y sesiones de HIIT, diseñados para desatar tu potencial y dinamizar tu energía.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
Ya sea individual o en pareja, nuestros entrenamientos personalizados se centran en tus objetivos y necesidades para maximizar resultados.
MASAJE DEPORTIVO Y RELAJANTE
Recupera y regenérate con nuestros masajes, desde enfoques deportivos para aliviar tensiones hasta sesiones relajantes que armonizan cuerpo y mente.
DIETÉTICA
Nuestro servicio de dietética te acompaña en el camino hacia una nutrición equilibrada y consciente, respaldando tus objetivos de salud y bienestar.
FORMACIÓN DE INSTRUCTORES
Conviértete en un instructor de pilates bajo la mentoría de expertos, obteniendo un conocimiento profundo tanto en mat/suelo como en pilates con aparatos.
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