En Nexo Pilates Estudio seguimos incorporando nuevas actividades para que disfrutes del movimiento y encuentres la mejor manera de cuidar tu cuerpo.
¡Te presentamos Pilates Energy, una modalidad dinámica que combina los principios del método Pilates con secuencias de ejercicios fluidos, pensadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y comenzar la mañana con las pilas cargadas!
¿Qué es Pilates Energy?
Pilates Energy es una modalidad que apuesta por el movimiento continuo, el control corporal y la coordinación, combinando diferentes ejercicios de Pilates en secuencias dinámicas.
A diferencia de las sesiones más pausadas, esta actividad propone un ritmo fluido que permite trabajar diferentes grupos musculares mientras desarrollas tu resistencia, fuerza y movilidad.
Todo ello sin perder la esencia del Pilates: respiración, concentración, precisión y control de cada movimiento.
¿Cuáles son los beneficios de Pilates Energy?
Practicar Pilates Energy de forma regular puede aportar numerosos beneficios a tu bienestar físico:
- Mayor flexibilidad: mejora progresivamente la movilidad de tus articulaciones y la elasticidad muscular.
- Brazos más fuertes y tonificados: trabaja la musculatura del tren superior mediante ejercicios específicos.
- Piernas fuertes y estables: fortalece el tren inferior y mejora el equilibrio y la estabilidad.
- Mejor control corporal: desarrolla la coordinación, la conciencia corporal y la precisión de los movimientos.
- Más energía y vitalidad: disfruta de una actividad dinámica que te ayudará a comenzar el día con una sensación de bienestar.
¡Empieza tus mañanas con Pilates Energy!
Nuestra nueva clase de Pilates Energy se imparte a las 8:15 de la mañana, un horario perfecto para quienes prefieren realizar ejercicio a primera hora y afrontar el resto del día con energía.
Las sesiones están especialmente orientadas a personas que buscan una práctica dinámica y que desean seguir progresando en su entrenamiento.
Como en todas nuestras actividades, contarás con el acompañamiento de profesionales que te ayudarán a realizar los ejercicios correctamente, respetando tus capacidades y necesidades.
¡Ven a probar Pilates Energy en Murcia!
Si te gusta el Pilates y quieres descubrir una forma diferente de practicarlo, ¡esta clase es para ti!
En Nexo Pilates Estudio te ofrecemos un ambiente cercano, instalaciones equipadas y grupos reducidos para que disfrutes de cada sesión.
¡Las plazas son limitadas! Reserva la tuya y empieza a moverte con nosotros.
📍 Plaza Santa Eulalia, 1, bajo. 30003 Murcia.
📲 604 42 66 96
¡Muévete, fortalece tu cuerpo y comienza cada mañana con tu mejor energía! 🧡
