En Nexo Pilates Estudio seguimos ampliando nuestras actividades para ofrecerte nuevas oportunidades de cuidar tu salud a través del movimiento.

¡Estrenamos nuevos grupos de Pilates Terapéutico! Una actividad especialmente diseñada para aquellas personas que necesitan realizar ejercicio físico de forma controlada, adaptada y supervisada por profesionales de la fisioterapia.

Porque creemos que el movimiento es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida, independientemente de la edad o la condición física.

¿Qué es el Pilates Terapéutico?

El Pilates Terapéutico es una modalidad del método Pilates que adapta los ejercicios a las capacidades, limitaciones y necesidades específicas de cada persona.

En Nexo Pilates Estudio, estas sesiones son impartidas por fisioterapeutas, que supervisan la ejecución de los movimientos y ajustan los ejercicios para favorecer una práctica segura y eficaz.

A través de ejercicios de movilidad, fortalecimiento muscular, respiración y control postural, buscamos mejorar la funcionalidad del cuerpo y favorecer el bienestar físico.

¿Qué beneficios ofrece el Pilates Terapéutico?

La práctica regular de Pilates Terapéutico puede aportar importantes beneficios:

• Mejora de la movilidad: favorece el movimiento de las articulaciones y ayuda a mantener la flexibilidad.
• Fortalecimiento muscular: trabaja la musculatura de forma progresiva y adaptada a cada persona.
• Mejora del equilibrio y la coordinación: contribuye a desarrollar una mayor estabilidad y seguridad en los movimientos cotidianos.
• Control postural: ayuda a tomar conciencia de la postura y mejorar el control corporal.
• Bienestar y autonomía: fomenta una vida activa y puede contribuir a mantener la independencia funcional.

Esta modalidad resulta especialmente interesante para personas mayores, personas con limitaciones de movilidad o quienes necesitan adaptar su actividad física por determinadas condiciones musculoesqueléticas, siempre teniendo en cuenta las indicaciones sanitarias correspondientes.

¡Nuevos horarios de Pilates Terapéutico!

Para facilitar tu asistencia, hemos organizado diferentes grupos en horario de mañana:

Miércoles y viernes

• 10:30 h
• 11:30 h

Martes y jueves

• 10:30 h
• 11:30 h

De esta manera, podrás encontrar el grupo que mejor se adapte a tu disponibilidad.

Grupos reducidos y atención personalizada

En Nexo Pilates Estudio sabemos que cada persona tiene unas necesidades diferentes. Por eso, apostamos por los grupos reducidos y el seguimiento cercano de nuestros profesionales.

Nuestro objetivo es crear un ambiente tranquilo, acogedor y de confianza, donde puedas practicar ejercicio a tu ritmo, sentirte acompañado y progresar de forma gradual.

No se trata de realizar más ejercicios ni de llegar más lejos que los demás, sino de moverte mejor, ganar confianza y disfrutar de una vida más activa.

¡Reserva tu plaza y empieza a cuidarte!

Si buscas clases de Pilates Terapéutico en Murcia, te invitamos a conocer nuestro estudio y descubrir cómo podemos ayudarte a incorporar el movimiento a tu rutina.

¡Las plazas son limitadas! Contacta con nosotros para consultar disponibilidad y recibir más información.

📍 Plaza Santa Eulalia, 1, bajo. Murcia.

📲 604 426 696

Nexo Pilates Estudio: movimiento que te cuida, bienestar que se siente. 🧡